Hubercie - dobra, to ja dzisiaj walnę pajacyki zamiast suwnicy i powiem, że Ty mi kazałeś\-) łodzianin - jak baba nie jęczy, to warczy:-D do tego juz sam doszedłam;-) Sam doszedłeś? Niedobrze, a gdzie żona?
[...] większy lub mniejszy uraz... czy pracować na małym obciążeniu, ucząc się samego przebiegu ruchu, bez napięcia mięśniowego, bez uświadamiania swojemu ciału czym ma dźwigać (bo nie ma co dźwigać). I tak źle i tak niedobrze :-) trzeba to wypośrodkować jakoś, zachować wszędzie umiar i w miarę możliwości konsultować, nagrywać, obserwować i analizować.
[...] owlosiony i wlosy sa grubsze i szybciej je widac, najlepiej maja blondyni. Wy sie przejmujecie paroma wlosami a tu Arabowie, Spanish maja tak owlosione rece ze jest mi niedobrze jak na to patrze. Ja nie lubie wlosow na klatce piersiowej u mezczyzn szczegolnie jesli jest ladnie umiesniona i wyrzezbiona. Ostatnio czytalam ze owlosiona klatka [...]
[...] wole nie robic niz zrobic i sie okaze ze zamiast pomoc to sie pogorszylo. Jak chcesz. Uwazaj na innych cwiczeniach na bary bo przez brak "obycia" mozesz zaskoczyc niedobrze kregoslup. Nawet (a moze nawet po pierwsze) na maszynach. Wyciskania robiłem na maszynie, bo barki mam słabe i ze sztanga chyba bym nie dal rady. Sa tez mniejsze [...]
[...] nierowny, np u mnie plecy są dużo bardziej ciężkie niż barki+trice, na tej zasadize mi chodziło kurcze musze to przemyśleć, aczkolwiek lubie ćwiczyć w dni, kiedy mogę sie dobrze wyspać, nie muszę sie nigdzie spieszyć stąd jeszcze bym tą niedziele wykorzystał skoro moge a z resztą i tak w praniu wyjdzie czy dobrze tak czy niedobrze będzie;)
Ćwiczę sam. Przed tą dłuższą przerwą też tak było. Zawsze było mi niedobrze jak kończyłem trening czasem mocniej, czasem mniej. Tak jak napisałem. Posiłek przedtreningowy zazwyczaj około 2 godzin przed treningiem. Czasem czekam nawet dłużej. Wiem, że to za długo ale po prostu jak mi zalega żarcie to się czuje jeszcze gorzej na treningu dlatego [...]
Pierwszy tydzień za mną, nie mam ochoty na ŻADNE czity, jak patrze na batona/czekolade to mi sie niedobrze robi. Czekam tylko na posiłek potreningowy i 2x ryż z kurakiem Dla mnie to idealna dieta w sensie trzymania rozkładu kcal i wygody, co do efektów to się okaże. Jedyna wada - słabo zasypiam...
witam! od razu mowie ze gram w koszykowke. 5x w tyg mam treningi. Jakos na poczatku pazdziernika chce wbic na silownie i zrobic diete, lecz na razie wykorzystuje czas i cwicze. Mianowicie robie pompki i brzuszki. Nie mam zielonego pojecia ile ich robic i ile razy w tyg. Moze mi ktos pomoc? Bo codziennie jak bede robil to chyba niedobrze?
[...] ciężarze 65kg dwugłowe zaczynają popalać już po drugim, trzecim powtórzeniu. Radość ^_^ Jedyny minus robienia talerzami - czasem za bardzo naciskają na brzuch i robi mi się niedobrze... Jutro odpoczywam, a od wtorku spinam poślady i kończę ten cykl tak jak trzeba. Miska na jutro: 2300/150/95/210 http://img9.imageshack.us/img9/3765/rg1.png [...]
emo wszystkim ale ja jak słyszę EMO to już mi się niedobrze robi i myślę gdzie ona nie ma jeszcze kolczyka ... t0 jestes w błędzie Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 11:54:16
I tak źle i tak niedobrze. Dla Ciebie żadna podstawa nie jest odpowiednia. Jak odpowiadam normalnie to będziesz twierdził/twierdzisz, że jestem agresywny i prowokuje. Jak staram się przymknąć oko na pewne rzeczy i robić swoje to zarzucasz mi, że gram. Weź się zdecyduj bo jak na razie to wygląda jakbyś sie na mnie/na nas uwziął, a nie o to tutaj [...]
Hejo... Ja się obudziłam i było mi strasznie niedobrze z głodu... Wypiłam już szklankę wody, 2 herbaty i w sumie 2 drinka na wątrobę ... Byłam siusiu 6 razy ...%-) Taki mój raport Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-10-02 08:17:23
.Pochłaniałam takie ilości cukierków i nie mogłam sie powstrzymać, najgorsze jest to że juz mi było niedobrze a dalej pchałam do buzi krówki,chałwę i jakoś czułam że muszę, inaczej nie mogę. Jeśli to problem uzależnieniowy, to pomaga kudzu http://www.kudzu.pl pomaga na wszelkie uzależnienia; no i Chrom Plus Naturell'a
Dzięki jogger za odpowiedź. Szkoda tylko że jak pomyślę o mięsie to robi mi się niedobrze. No ale cóż... A ja jednak postanowiłam zrezygnować z soli. Mam nadzieję, że przyniesie to rezultat :). Zmieniony przez - Pola21 w dniu 2008-06-02 15:09:44
[...] po zakończeniu - 123. Komentarz: - przysiady w miarę ok, chociaż ciężko będzie progresować, podobnie w uginaniu nóg leżąc - w połowie drugiej superserii zrobiło mi się niedobrze;-) Przy RDLu standardowo zaczął puszczać chwyt, pierwsza seria poszła ok, druga już z problemami, ale sztangę utrzymałam do końca, ale w ostatniej już musiałam [...]